잘 재우는 요령 검색 결과
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육아 정보

아기 수면 교육

우리 아기 잠 잘 재우는 법 없을까? 아기 잠 잘자는 것도 복이다. 유민이 100일 때까지만 해도 새벽에 전혀 깨지 않고 푹 잠 자는 아이였는데, 100일이 지나고 나니 모유 수유 때문인지 엄마 젖을 찾아서 인지 새벽에 깨는 일이 많아졌다. 하지만 단유 성공한 그날 이후로 꾸준한 수면 교육을 통해 저녁에는 업거나 안는 것 없이 불끄고 눕기만 하면 오후 10시쯤 스스로 이불 위에 누워 잠을 잔다. 수면 습관을 길들이기 나름인것 같다. 수면 교육이란 엄마가 업거나 안아서 재우거나 젖이나 우유를 먹이면서 재우는 것이 아니고 다른 도움 없이 혼자 잠드는 습관을 들이는 교육을 말한다. 아이의 잠은 어른 잠과는 달리 수면 주기가 달라 수면 시간에 자다가 자주 움찍거리고, 몸을 뒤척이며, 깬 것 같지만 자고 있고, ..

2017. 9. 14. 01:30